Kursangebot über die Volkshochschule Kandern
"Mit Tanz, Fitness und Entspannung durch die Schwangerschaft"
Entfliehen Sie dem Alltag und tauchen Sie mit Ihrem Baby ein in eine Welt aus Rhythmus, Bewegung, Spaß, Gelöstheit und Entspannung. Zu lateinamerikanischer Musik werden tänzerisch Becken und Zwerchfell gelockert. Die schaukelnden Bewegungen erfreuen Ihr Baby und verhelfen ihm zu einer optimalen Geburtsposition. Auch gezielte Fitnessbewegungen für die Schwangerschaft sind Teil des Programms. Dabei werden Muskeln gestärkt, Verspannungen gelöst und der Kreislauf in Schwung gebracht. Die Stunde klingt mit Dehn- und Entspannungsübungen oder mit Phantasiereisen aus.

Kurse 2021

  • Achtung: Kursstart verschoben! Termine: 8 x mittwochs ab 20.01.2021, Uhrzeit: 9.00-10.00 Uhr; Veranstaltungsort: Bürgersaal, Probelokal; Gebühr: 60,00 €; Kursleitung: Sandra Sahin (Kurs-Nr. 30233)


  • Achtung: Kursstart verschoben! Termine: 8 x donnerstags ab 21.01.2021, Uhrzeit: 18.00-19.00 Uhr; Veranstaltungsort: Bürgersaal, Probelokal; Gebühr: 60,00 €; Kursleitung: Sandra Sahin (Kurs-Nr. 30236) 


  • Termine: 8 x mittwochs ab 14.04.2021, Uhrzeit: 9.00-10.00 Uhr; Veranstaltungsort: Bürgersaal, Probelokal; Gebühr: 60,00 €; Kursleitung: Sandra Sahin (Kurs-Nr. 30234)


  • Termine: 8 x donnerstags ab 15.04.2021, Uhrzeit: 18.00-19.00 Uhr; Veranstaltungsort: Bürgersaal, Probelokal; Gebühr: 60,00 €; Kursleitung: Sandra Sahin (Kurs-Nr. 30237)


  • Termine: 8 x mittwochs ab 22.09.2021, Uhrzeit: 9.00-10.00 Uhr; Veranstaltungsort: Bürgersaal, Probelokal; Gebühr: 60,00 €; Kursleitung: Sandra Sahin (Kurs-Nr. 30235)


  • Termine: 8 x donnerstags ab 23.09.2021, Uhrzeit: 18.00-19.00 Uhr; Veranstaltungsort: Bürgersaal, Probelokal; Gebühr: 60,00 €; Kursleitung: Sandra Sahin (Kurs-Nr. 30238)


Anmeldung über die VHS-Kandern. Späterer Einstieg auch möglich.
Bitte Isomatte mitbringen!